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바닷가재 꼬리

칼로리 및 영양 정보

염수에 절인 것, 물기를 뺀

70
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.8 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 70 kcal —
  • 단백질 16 g 31%
  • 탄수화물 0.8 g 0%
  • 지방 0.4 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g7016 g0.8 g0.4 g
50 g50 g357.8 g0.4 g0.2 g
150 g150 g10523 g1.2 g0.6 g
200 g200 g14031 g1.6 g0.8 g
250 g250 g17539 g2 g1 g

바닷가재 꼬리 관련 질문

냉동 바닷가재 꼬리는 어떻게 해동해요?

포장을 뜯지 않은 채 냉장실에서 하룻밤 천천히 해동해요. 급하면 밀봉한 상태로 찬물에 담그고, 물은 30분마다 갈아 주세요. 실온에 오래 두고 해동하지 마세요.

바닷가재 꼬이는 어떻게 익혀야 질기지 않아요?

껍데기째 찌거나 삶을 때는 살이 불투명해지고 단단해질 때까지만 익혀요. 가장 두꺼운 부분의 중심 온도가 63°C에 이르면 충분히 익은 상태예요. 너무 오래 익히면 살이 질겨져요.

익힌 바닷가재 꼬리는 어떻게 보관해요?

살을 껍데기에서 꺼내 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 3~4일 안에 먹어요. 더 오래 두려면 냉동하고, 해동한 꼬리는 다시 얼리지 않는 편이 좋아요.

바닷가재 꼬리로 어떤 요리를 만들 수 있어요?

버터와 마늘을 곁들여 굽거나, 살을 꺼내 파스타와 볶음밥에 넣으면 잘 어울려요. 차갑게 익힌 살은 샐러드나 샌드위치 속으로도 많이 써요.

바닷가재 꼬리 대신 무엇을 쓸 수 있어요?

식감과 담백한 맛을 비슷하게 내고 싶다면 새우나 큰 관자를 써요. 꼬리살을 큼직하게 썰어 넣는 요리라면 새우는 크기가 작아 조리 시간을 줄여야 해요.

바닷가재 꼬리는 알레르기가 있어도 먹어도 되나요?

바닷가재는 갑각류라 갑각류 알레르기가 있으면 피해야 해요. 조리 도구나 버터·소스에 새우, 게 등 갑각류 성분이 섞이지 않았는지도 살펴보세요.

출처: mvt 04.374 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외