Base de datos de nutrición

Información nutricional de miles de alimentos.

Obtenido de bases de datos nacionales de composición de alimentos; sin extracción automática ni adivinanzas. Cada entrada muestra calorías, macros, fibra, azúcar y micronutrientes por 100 g, con porciones típicas.

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Vegetables and Vegetable Products 1,436 alimentos Beef Products 1,114 alimentos Baked Products 1,054 alimentos Vegetables and derivatives 1,022 alimentos Meat and derivates 1,021 alimentos Cereals and derivatives 1,000 alimentos Beverages 779 alimentos meat, egg and fish 735 alimentos Poultry Products 731 alimentos Food for special purposes 684 alimentos Sweets 667 alimentos fruits, vegetables, legumes and nuts 595 alimentos Dairy and Egg Products 542 alimentos Pork Products 524 alimentos Finfish and Shellfish Products 513 alimentos Legumes and Legume Products 479 alimentos Lamb, Veal, and Game Products 460 alimentos Fish and seafood 444 alimentos

Alimentos cotidianos

Por 100 g. Toca un alimento para ver las porciones, los micronutrientes y la base de datos de origen.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g Proteína 1.1 g Carbohidratos 20.2 g Grasa 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g Proteína 0.3 g Carbohidratos 11.4 g Grasa 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g Proteína 12.8 g Carbohidratos 0.1 g Grasa 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g Proteína 22.5 g Carbohidratos 0 g Grasa 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g Proteína 3.5 g Carbohidratos 28.5 g Grasa 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g Proteína 16.9 g Carbohidratos 55.7 g Grasa 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g Proteína 2 g Carbohidratos 1.8 g Grasa 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g Proteína 25.2 g Carbohidratos 0 g Grasa 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g Proteína 3.8 g Carbohidratos 3.8 g Grasa 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g Proteína 21 g Carbohidratos 10.1 g Grasa 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g Proteína 2.4 g Carbohidratos 3.9 g Grasa 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g Proteína 1.6 g Carbohidratos 17.1 g Grasa 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g Proteína 23 g Carbohidratos 54.8 g Grasa 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g Proteína 0 g Carbohidratos 0 g Grasa 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g Proteína 3.5 g Carbohidratos 4.8 g Grasa 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g Proteína 8.2 g Carbohidratos 55 g Grasa 1.4 g

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