Escalada en bloque: calorías quemadas por hora
Escalada de vías cortas sin cuerda sobre colchonetas. La estimación corresponde al tiempo activo de escalada, no a toda la visita si haces descansos largos.
647
kcal por hora con 70 kg
323
kcal en 30 minutos
8,8
Valor MET
Tus calorías quemadas
323kcal quemadas
Calorías quemadas según el peso
| Duración | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 116 | 139 | 162 | 185 | 208 | 231 |
| 30 min | 231 | 277 | 323 | 370 | 416 | 462 |
| 45 min | 347 | 416 | 485 | 554 | 624 | 693 |
| 60 min | 462 | 554 | 647 | 739 | 832 | 924 |
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