Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yeast, baker`s, compressed

Calories et valeurs nutritionnelles

63
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.4 g
Glucides0 g
Lipides1.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 63 kcal —
  • Protéines 8.4 g 17%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1.9 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 6.2 g 22%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 16 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0.1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 1.4 mg 108%
  • Niacine (B3) 7.5 mg 47%
  • Acide pantothénique (B5) 3.5 mg 70%
  • Vitamine B6 1.1 mg 65%
  • Biotine (B7) 60 µg 200%
  • Folates (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 32 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 340 mg 27%
  • Potassium 610 mg 13%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Cuivre 0.16 mg 18%
  • Manganèse 0.31 mg 13%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 0.6 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g638.4 g0 g1.9 g
50 g50 g324.2 g0 g1 g
150 g150 g9512.6 g0 g2.9 g
200 g200 g12616.8 g0 g3.8 g
250 g250 g15821 g0 g4.8 g

Questions sur : Yeast, baker`s, compressed

Combien de calories dans 100 g d’yeast, baker`s, compressed ?

100 g d’yeast, baker`s, compressed : 63 kcal, 8.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yeast, baker`s, compressed ?

50 g d’yeast, baker`s, compressed : 32 kcal, 4.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yeast, baker`s, compressed ?

150 g d’yeast, baker`s, compressed : 95 kcal, 12.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yeast, baker`s, compressed ?

200 g d’yeast, baker`s, compressed : 126 kcal, 16.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yeast, baker`s, compressed ?

250 g d’yeast, baker`s, compressed : 158 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues