Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Wheat, kernels, whole/cracked

Calories et valeurs nutritionnelles

334

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.5 g

Glucides61.9 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	334	11.5 g	61.9 g	2 g
50 g	50 g	167	5.7 g	31 g	1 g
150 g	150 g	500	17.2 g	92.9 g	3 g
200 g	200 g	667	22.9 g	123.8 g	4 g
250 g	250 g	834	28.7 g	154.8 g	5 g

Combien de calories dans 100 g de wheat, kernels, whole/cracked ?

100 g de wheat, kernels, whole/cracked : 334 kcal, 11.5 g de protéines, 61.9 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wheat, kernels, whole/cracked ?

50 g de wheat, kernels, whole/cracked : 167 kcal, 5.7 g de protéines, 31 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wheat, kernels, whole/cracked ?

150 g de wheat, kernels, whole/cracked : 500 kcal, 17.2 g de protéines, 92.9 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wheat, kernels, whole/cracked ?

200 g de wheat, kernels, whole/cracked : 667 kcal, 22.9 g de protéines, 123.8 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wheat, kernels, whole/cracked ?

250 g de wheat, kernels, whole/cracked : 834 kcal, 28.7 g de protéines, 154.8 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 189 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues