Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vecao
Calories et valeurs nutritionnelles
533
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides52.4 g
Lipides33.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 533 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 52.4 g 19%
- Lipides 33.9 g 43%
- Acides gras saturés 28 g 140%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 51.3 g —
- Sodium 17 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 8.2 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 4.2 mg 23%
- Magnésium 92 mg 22%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 528 mg 11%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.59 mg 66%
- Manganèse 0.92 mg 40%
- Sélénium 2.8 µg 5%
- Iode 0.56 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4.3 g | 52.4 g | 33.9 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2.2 g | 26.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6.5 g | 78.6 g | 50.9 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8.6 g | 104.8 g | 67.8 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 10.8 g | 131 g | 84.8 g |
Questions sur : Vecao
Combien de calories dans 100 g de vecao ?
100 g de vecao : 533 kcal, 4.3 g de protéines, 52.4 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vecao ?
50 g de vecao : 266 kcal, 2.2 g de protéines, 26.2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vecao ?
150 g de vecao : 799 kcal, 6.5 g de protéines, 78.6 g de glucides et 50.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vecao ?
200 g de vecao : 1066 kcal, 8.6 g de protéines, 104.8 g de glucides et 67.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vecao ?
250 g de vecao : 1332 kcal, 10.8 g de protéines, 131 g de glucides et 84.8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1135 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues