Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sprat

Calories et valeurs nutritionnelles

mijoté

174

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides0 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	174	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7,5 g	6,4 g
150 g	150 g	261	22 g	19 g
200 g	200 g	348	30 g	25 g
250 g	250 g	435	37 g	32 g

Combien de calories dans 100 g de sprat ?

100 g de sprat : 174 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sprat ?

50 g de sprat : 87 kcal, 7,5 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sprat ?

150 g de sprat : 261 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sprat ?

200 g de sprat : 348 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sprat ?

250 g de sprat : 435 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T106152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues