Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe instantanée
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, telle qu'achetée
384
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides64 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 8,7 g 43%
- Fibres 5,6 g 20%
- Sucres 17 g —
- Sodium 2376 mg 103%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 7,4 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 99 mg 8%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 782 mg 17%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,9 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,9 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 160 g | 34 g |
Questions sur : Soupe instantanée
Combien de calories dans 100 g de soupe instantanée ?
100 g de soupe instantanée : 384 kcal, 5,9 g de protéines, 64 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe instantanée ?
50 g de soupe instantanée : 192 kcal, 3 g de protéines, 32 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe instantanée ?
150 g de soupe instantanée : 576 kcal, 8,9 g de protéines, 96 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe instantanée ?
200 g de soupe instantanée : 768 kcal, 12 g de protéines, 128 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe instantanée ?
250 g de soupe instantanée : 960 kcal, 15 g de protéines, 160 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues