Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Son d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
non transformé, non cuit
364
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.7 g
Glucides45 g
Lipides9.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 364 kcal —
- Protéines 16.7 g 33%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 9.3 g 12%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 16.7 g 60%
- Sucres 1.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 16.7 g | 45 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8.4 g | 22.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25.1 g | 67.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33.4 g | 90 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 41.8 g | 112.5 g | 23.3 g |
Questions sur : Son d’avoine
Combien de calories dans 100 g de son d’avoine ?
100 g de son d’avoine : 364 kcal, 16.7 g de protéines, 45 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de son d’avoine ?
50 g de son d’avoine : 182 kcal, 8.4 g de protéines, 22.5 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de son d’avoine ?
150 g de son d’avoine : 546 kcal, 25.1 g de protéines, 67.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de son d’avoine ?
200 g de son d’avoine : 728 kcal, 33.4 g de protéines, 90 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de son d’avoine ?
250 g de son d’avoine : 910 kcal, 41.8 g de protéines, 112.5 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Source : ausnut F006134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues