Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Skyr, 0.2 % fat

Calories et valeurs nutritionnelles

61
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.8 g
Glucides4 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 61 kcal —
  • Protéines 10.8 g 22%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 45 mg 2%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12.7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.04 µg 0%
  • Vitamine E 0.01 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0.7 µg 29%
  • Choline 15.2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 120 mg 9%
  • Fer 0.02 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Cuivre 0.25 mg 28%
  • Sélénium 3.7 µg 7%
  • Iode 10.7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6110.8 g4 g0.2 g
50 g50 g305.4 g2 g0.1 g
150 g150 g9116.2 g6 g0.3 g
200 g200 g12221.6 g8 g0.4 g
250 g250 g15226.9 g10 g0.5 g

Questions sur : Skyr, 0.2 % fat

Combien de calories dans 100 g de skyr, 0.2 % fat ?

100 g de skyr, 0.2 % fat : 61 kcal, 10.8 g de protéines, 4 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de skyr, 0.2 % fat ?

50 g de skyr, 0.2 % fat : 30 kcal, 5.4 g de protéines, 2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de skyr, 0.2 % fat ?

150 g de skyr, 0.2 % fat : 91 kcal, 16.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de skyr, 0.2 % fat ?

200 g de skyr, 0.2 % fat : 122 kcal, 21.6 g de protéines, 8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de skyr, 0.2 % fat ?

250 g de skyr, 0.2 % fat : 152 kcal, 26.9 g de protéines, 10 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues