Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce traditionnelle pour cuisiner
Calories et valeurs nutritionnelles
à base de sauce blanche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 8.6 g 11%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 370 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine E 3.5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Biotine (B7) 0.9 µg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 0.14 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 56 mg 4%
- Potassium 67 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.6 g | 5.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 2.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.4 g | 8.6 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3.2 g | 11.4 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 4 g | 14.3 g | 21.5 g |
Questions sur : Sauce traditionnelle pour cuisiner
Combien de calories dans 100 g de sauce traditionnelle pour cuisiner ?
100 g de sauce traditionnelle pour cuisiner : 105 kcal, 1.6 g de protéines, 5.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce traditionnelle pour cuisiner ?
50 g de sauce traditionnelle pour cuisiner : 53 kcal, 0.8 g de protéines, 2.9 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce traditionnelle pour cuisiner ?
150 g de sauce traditionnelle pour cuisiner : 158 kcal, 2.4 g de protéines, 8.6 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce traditionnelle pour cuisiner ?
200 g de sauce traditionnelle pour cuisiner : 210 kcal, 3.2 g de protéines, 11.4 g de glucides et 17.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce traditionnelle pour cuisiner ?
250 g de sauce traditionnelle pour cuisiner : 263 kcal, 4 g de protéines, 14.3 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues