Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raspberry
Calories et valeurs nutritionnelles
frozen
45
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.2 g
Glucides5.8 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 45 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 5.8 g 2%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 4.4 g 16%
- Sucres 5.8 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 19.2 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 81 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0.65 mg 4%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 5.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 8.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.3 g | 11.6 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.9 g | 14.5 g | 2.4 g |
Questions sur : Raspberry
Combien de calories dans 100 g de raspberry ?
100 g de raspberry : 45 kcal, 1.2 g de protéines, 5.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raspberry ?
50 g de raspberry : 23 kcal, 0.6 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raspberry ?
150 g de raspberry : 68 kcal, 1.8 g de protéines, 8.7 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raspberry ?
200 g de raspberry : 90 kcal, 2.3 g de protéines, 11.6 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raspberry ?
250 g de raspberry : 113 kcal, 2.9 g de protéines, 14.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1228 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues