Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pretzels, wheat flour, salted, baked

Calories et valeurs nutritionnelles

335
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides65 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 335 kcal —
  • Protéines 9,1 g 18%
  • Glucides 65 g 23%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 1720 mg 75%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 83 µg 21%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Phosphore 113 mg 9%
  • Potassium 146 mg 3%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Sélénium 5,8 µg 11%
  • Iode 0,9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3359,1 g65 g3,5 g
50 g50 g1684,6 g32 g1,8 g
150 g150 g50314 g97 g5,3 g
200 g200 g67018 g129 g7 g
250 g250 g83823 g162 g8,8 g

Questions sur : Pretzels, wheat flour, salted, baked

Combien de calories dans 100 g de pretzels, wheat flour, salted, baked ?

100 g de pretzels, wheat flour, salted, baked : 335 kcal, 9,1 g de protéines, 65 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pretzels, wheat flour, salted, baked ?

50 g de pretzels, wheat flour, salted, baked : 168 kcal, 4,6 g de protéines, 32 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pretzels, wheat flour, salted, baked ?

150 g de pretzels, wheat flour, salted, baked : 503 kcal, 14 g de protéines, 97 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pretzels, wheat flour, salted, baked ?

200 g de pretzels, wheat flour, salted, baked : 670 kcal, 18 g de protéines, 129 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pretzels, wheat flour, salted, baked ?

250 g de pretzels, wheat flour, salted, baked : 838 kcal, 23 g de protéines, 162 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) U1004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues