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Porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 7,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
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Questions sur : Porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia ?
100 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia : 140 kcal, 6,3 g de protéines, 16 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia ?
50 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia : 70 kcal, 3,2 g de protéines, 8 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia ?
150 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia : 210 kcal, 9,5 g de protéines, 24 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia ?
200 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia : 280 kcal, 13 g de protéines, 32 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia ?
250 g de porridge d’avoine préparé la veille aux graines de chia : 350 kcal, 16 g de protéines, 40 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : mvt 10.175 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
