Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, mettwurst, smoked

Calories et valeurs nutritionnelles

282
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides4,1 g
Lipides24 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 282 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 4,1 g 2%
  • Lipides 24 g 31%
  • Acides gras saturés 8,4 g 42%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 1050 mg 46%
  • Cholestérol 59 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8,7 µg 1%
  • Vitamine C 32,4 mg 36%
  • Vitamine D 0,29 µg 1%
  • Vitamine E 0,59 mg 4%
  • Vitamine K 9,7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 5,2 µg 17%
  • Folates (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,74 µg 31%
  • Choline 61,1 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 22,1 mg 2%
  • Fer 0,84 mg 5%
  • Magnésium 16,3 mg 4%
  • Phosphore 224 mg 18%
  • Potassium 203 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 7,3 µg 13%
  • Iode 2,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28212 g4,1 g24 g
50 g50 g1415,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42317 g6,2 g37 g
200 g200 g56423 g8,3 g49 g
250 g250 g70529 g10 g61 g

Questions sur : Pork, mettwurst, smoked

Combien de calories dans 100 g de pork, mettwurst, smoked ?

100 g de pork, mettwurst, smoked : 282 kcal, 12 g de protéines, 4,1 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, mettwurst, smoked ?

50 g de pork, mettwurst, smoked : 141 kcal, 5,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, mettwurst, smoked ?

150 g de pork, mettwurst, smoked : 423 kcal, 17 g de protéines, 6,2 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, mettwurst, smoked ?

200 g de pork, mettwurst, smoked : 564 kcal, 23 g de protéines, 8,3 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, mettwurst, smoked ?

250 g de pork, mettwurst, smoked : 705 kcal, 29 g de protéines, 10 g de glucides et 61 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1136 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues