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Pizza au poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

garnie de poisson, plat à emporter

226
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.3 g
Glucides28 g
Lipides7.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 226 kcal —
  • Protéines 13.3 g 27%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 7.5 g 10%
  • Acides gras saturés 3.2 g 16%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 400 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1.1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 173 mg 13%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.3 mg 13%
  • Sélénium 10 µg 18%
  • Iode 59 µg 39%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22613.3 g28 g7.5 g
50 g50 g1136.7 g14 g3.8 g
150 g150 g33920 g42 g11.3 g
200 g200 g45226.6 g56 g15 g
250 g250 g56533.3 g70 g18.8 g

Questions sur : Pizza au poisson

Combien de calories dans 100 g de pizza au poisson ?

100 g de pizza au poisson : 226 kcal, 13.3 g de protéines, 28 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza au poisson ?

50 g de pizza au poisson : 113 kcal, 6.7 g de protéines, 14 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza au poisson ?

150 g de pizza au poisson : 339 kcal, 20 g de protéines, 42 g de glucides et 11.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza au poisson ?

200 g de pizza au poisson : 452 kcal, 26.6 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza au poisson ?

250 g de pizza au poisson : 565 kcal, 33.3 g de protéines, 70 g de glucides et 18.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues