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Omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
frite, farcie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
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Questions sur : Omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit
Combien de calories dans 100 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit ?
100 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit : 136 kcal, 10 g de protéines, 3,8 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit ?
50 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit : 68 kcal, 5,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit ?
150 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit : 204 kcal, 15 g de protéines, 5,7 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit ?
200 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit : 272 kcal, 20 g de protéines, 7,6 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit ?
250 g d’omelette aux légumes blanchis et au jambon cuit : 340 kcal, 25 g de protéines, 9,6 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y730443 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
