Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Omelet
Calories et valeurs nutritionnelles
fried
197
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.2 g
Glucides0.7 g
Lipides16.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 12.2 g 24%
- Glucides 0.7 g 0%
- Lipides 16.2 g 21%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 12.2 g | 0.7 g | 16.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.1 g | 0.3 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 18.3 g | 1 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 24.5 g | 1.3 g | 32.4 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 30.6 g | 1.7 g | 40.5 g |
Questions sur : Omelet
Combien de calories dans 100 g d’omelet ?
100 g d’omelet : 197 kcal, 12.2 g de protéines, 0.7 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’omelet ?
50 g d’omelet : 99 kcal, 6.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’omelet ?
150 g d’omelet : 296 kcal, 18.3 g de protéines, 1 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’omelet ?
200 g d’omelet : 394 kcal, 24.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 32.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’omelet ?
250 g d’omelet : 493 kcal, 30.6 g de protéines, 1.7 g de glucides et 40.5 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y730163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues