Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait humain
Calories et valeurs nutritionnelles
colostrum
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides6.6 g
Lipides2.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 6.6 g 2%
- Lipides 2.6 g 3%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 6.6 g —
- Sodium 47 mg 2%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 178 µg 20%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 0.07 mg 0%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 6.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.9 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 3.9 g | 13.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 4.9 g | 16.5 g | 6.5 g |
Questions sur : Lait humain
Combien de calories dans 100 g de lait humain ?
100 g de lait humain : 58 kcal, 2 g de protéines, 6.6 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait humain ?
50 g de lait humain : 29 kcal, 1 g de protéines, 3.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait humain ?
150 g de lait humain : 86 kcal, 2.9 g de protéines, 9.9 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait humain ?
200 g de lait humain : 115 kcal, 3.9 g de protéines, 13.2 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait humain ?
250 g de lait humain : 144 kcal, 4.9 g de protéines, 16.5 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues