Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Huile

Calories et valeurs nutritionnelles

pour les recettes de produits de boulangerie et les plats à emporter frits en grande friture

884
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides0 g
Lipides100 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 884 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 100 g 128%
  • Acides gras saturés 9,6 g 48%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g8840 g0 g100 g
50 g50 g4420 g0 g50 g
150 g150 g13260 g0 g150 g
200 g200 g17680 g0 g200 g
250 g250 g22100 g0 g250 g

Questions sur : Huile

Quelle huile choisir pour la friture ?

Prenez une huile raffinée portant la mention « spéciale friture » ou adaptée aux hautes températures, comme l’huile de tournesol raffinée. Pour des frites, chauffez-la autour de 175 °C et évitez qu’elle fume.

À quelle température l’huile commence-t-elle à fumer ?

Il n’existe pas de température unique : elle dépend de l’huile et de son raffinage. Une huile vierge ou extra-vierge supporte généralement moins bien les fortes chaleurs qu’une huile raffinée ; si elle fume, baissez le feu et ne la réutilisez pas.

Comment conserver une bouteille d’huile après ouverture ?

Refermez-la bien et gardez-la à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans un placard plutôt qu’à côté du four. Une odeur de peinture, de carton ou de noix rance signale qu’elle a tourné.

Peut-on réutiliser l’huile de friture ?

Oui, si elle n’a pas fumé et n’est ni très foncée, ni mousseuse, ni chargée de résidus. Laissez-la refroidir, filtrez-la, puis conservez-la dans un récipient fermé ; jetez-la dès qu’elle dégage une odeur rance ou que les aliments y brunissent trop vite.

Par quoi remplacer l’huile dans un gâteau ?

Vous pouvez remplacer 100 g de beurre fondu par environ 80 g d’huile neutre, comme l’huile de tournesol. La mie sera souvent plus moelleuse, mais le gâteau aura moins le goût du beurre.

Peut-on remplacer l’huile par du beurre pour faire revenir des aliments ?

Oui, mais le beurre seul brunit et brûle plus vite à feu vif. Pour faire revenir des légumes ou une viande, cuisez à feu moyen, ou mélangez le beurre avec un peu d’huile.

Que faire si l’huile prend feu dans une poêle ?

Coupez le feu si vous pouvez le faire sans vous approcher des flammes, puis couvrez la poêle avec un couvercle ou une couverture anti-feu. Ne versez jamais d’eau et ne déplacez pas la poêle.

Source : ausnut F006174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues