Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet d’églefin

Calories et valeurs nutritionnelles

poché, sans sauce

calorieskcal pour 100 g

Protéines15.9 g

Glucides0.1 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	71	15.9 g	0.1 g	0.6 g
50 g	50 g	36	8 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	107	23.9 g	0.2 g	0.9 g
200 g	200 g	142	31.8 g	0.3 g	1.2 g
250 g	250 g	178	39.8 g	0.4 g	1.5 g

Combien de calories dans 100 g de filet d’églefin ?

100 g de filet d’églefin : 71 kcal, 15.9 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet d’églefin ?

50 g de filet d’églefin : 36 kcal, 8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet d’églefin ?

150 g de filet d’églefin : 107 kcal, 23.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet d’églefin ?

200 g de filet d’églefin : 142 kcal, 31.8 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet d’églefin ?

250 g de filet d’églefin : 178 kcal, 39.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y625112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues