Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Croque-monsieur

Calories et valeurs nutritionnelles

au fromage et au jambon

282

calorieskcal pour 100 g

Protéines15.2 g

Glucides22.8 g

Lipides13.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	282	15.2 g	22.8 g	13.9 g
50 g	50 g	141	7.6 g	11.4 g	7 g
150 g	150 g	423	22.8 g	34.2 g	20.9 g
200 g	200 g	564	30.4 g	45.6 g	27.8 g
250 g	250 g	705	38 g	57 g	34.8 g

Combien de calories dans 100 g de croque-monsieur ?

100 g de croque-monsieur : 282 kcal, 15.2 g de protéines, 22.8 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de croque-monsieur ?

50 g de croque-monsieur : 141 kcal, 7.6 g de protéines, 11.4 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de croque-monsieur ?

150 g de croque-monsieur : 423 kcal, 22.8 g de protéines, 34.2 g de glucides et 20.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de croque-monsieur ?

200 g de croque-monsieur : 564 kcal, 30.4 g de protéines, 45.6 g de glucides et 27.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de croque-monsieur ?

250 g de croque-monsieur : 705 kcal, 38 g de protéines, 57 g de glucides et 34.8 g de lipides.

Source : slv 5574 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues