Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cod, roe, smoked
Calories et valeurs nutritionnelles
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.8 g
Glucides0.1 g
Lipides4.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 4.2 g 5%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 290 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8.7 µg 1%
- Vitamine D 27.2 µg 136%
- Choline 335 mg 61%
Minéraux
- Calcium 8.2 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 12.8 mg 3%
- Phosphore 453 mg 36%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 105 µg 191%
- Iode 230 µg 153%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 26.8 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13.4 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40.2 g | 0.2 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 53.6 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0.3 g | 10.5 g |
Questions sur : Cod, roe, smoked
Combien de calories dans 100 g de cod, roe, smoked ?
100 g de cod, roe, smoked : 145 kcal, 26.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cod, roe, smoked ?
50 g de cod, roe, smoked : 73 kcal, 13.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cod, roe, smoked ?
150 g de cod, roe, smoked : 218 kcal, 40.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cod, roe, smoked ?
200 g de cod, roe, smoked : 291 kcal, 53.6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cod, roe, smoked ?
250 g de cod, roe, smoked : 364 kcal, 67 g de protéines, 0.3 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues