Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chickpeas, boiled, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.2 g
Glucides8.2 g
Lipides2.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 8.2 g 3%
- Lipides 2.3 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 7.8 g 28%
- Sucres 0 g —
- Sodium 155 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.2 µg 0%
- Vitamine C 5.7 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 3.3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 5 µg 17%
- Folates (B9) 29.1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 42.8 mg 8%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 89.5 mg 7%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Cuivre 0.28 mg 32%
- Manganèse 0.77 mg 33%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7.2 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.6 g | 4.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 10.8 g | 12.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 14.4 g | 16.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 18 g | 20.5 g | 5.8 g |
Questions sur : Chickpeas, boiled, canned
Combien de calories dans 100 g de chickpeas, boiled, canned ?
100 g de chickpeas, boiled, canned : 98 kcal, 7.2 g de protéines, 8.2 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chickpeas, boiled, canned ?
50 g de chickpeas, boiled, canned : 49 kcal, 3.6 g de protéines, 4.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chickpeas, boiled, canned ?
150 g de chickpeas, boiled, canned : 147 kcal, 10.8 g de protéines, 12.3 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chickpeas, boiled, canned ?
200 g de chickpeas, boiled, canned : 196 kcal, 14.4 g de protéines, 16.4 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chickpeas, boiled, canned ?
250 g de chickpeas, boiled, canned : 245 kcal, 18 g de protéines, 20.5 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1812 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues