Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de karela
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile végétale, fait maison
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides1.2 g
Lipides10.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 10.6 g 14%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 2.4 g 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 122 µg 14%
- Vitamine C 81 mg 90%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.26 mg 29%
- Manganèse 0.4 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.8 g | 1.2 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.9 g | 0.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2.7 g | 1.8 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3.6 g | 2.4 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4.5 g | 3 g | 26.5 g |
Questions sur : Bhaji de karela
Combien de calories dans 100 g de bhaji de karela ?
100 g de bhaji de karela : 103 kcal, 1.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de karela ?
50 g de bhaji de karela : 52 kcal, 0.9 g de protéines, 0.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de karela ?
150 g de bhaji de karela : 155 kcal, 2.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de karela ?
200 g de bhaji de karela : 206 kcal, 3.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de karela ?
250 g de bhaji de karela : 258 kcal, 4.5 g de protéines, 3 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues