Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ayran
Calories et valeurs nutritionnelles
salé
39
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides2,7 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 2,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,4 g | 4 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,6 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,7 g | 6,7 g | 4,9 g |
Questions sur : Ayran
Combien de calories dans 100 g d’ayran ?
100 g d’ayran : 39 kcal, 2,3 g de protéines, 2,7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ayran ?
50 g d’ayran : 20 kcal, 1,1 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ayran ?
150 g d’ayran : 59 kcal, 3,4 g de protéines, 4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ayran ?
200 g d’ayran : 78 kcal, 4,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ayran ?
250 g d’ayran : 98 kcal, 5,7 g de protéines, 6,7 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) M2S8300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues