Lo que hay en tu plato
Turnip root flesh drained
Calorías e información nutricional
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos2.3 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 28 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Selenio 0.22 µg 0%
- Yodo 0.44 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.7 g | 5.8 g | 0.8 g |
Preguntas sobre turnip root flesh drained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turnip root flesh drained?
100 g de turnip root flesh drained: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turnip root flesh drained?
50 g de turnip root flesh drained: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turnip root flesh drained?
150 g de turnip root flesh drained: 32 kcal, 1 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de turnip root flesh drained?
200 g de turnip root flesh drained: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de turnip root flesh drained?
250 g de turnip root flesh drained: 53 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X129 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra