Lo que hay en tu plato
Tofu
Calorías e información nutricional
soy bean curd, cooked
198
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.2 g
Carbos0.1 g
Grasa13.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 17.2 g 34%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 13.9 g 18%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 17.2 g | 0.1 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8.6 g | 0.1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 25.8 g | 0.2 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 34.4 g | 0.2 g | 27.8 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 43 g | 0.3 g | 34.8 g |
Preguntas sobre tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu?
100 g de tofu: 198 kcal, 17.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu?
50 g de tofu: 99 kcal, 8.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu?
150 g de tofu: 297 kcal, 25.8 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu?
200 g de tofu: 396 kcal, 34.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu?
250 g de tofu: 495 kcal, 43 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 34.8 g de grasas.
Fuente: ausnut F009181 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra