Lo que hay en tu plato
Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 9,5 g 47%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 1180 mg 51%
- Colesterol 54,5 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colina 36,2 mg 7%
Minerales
- Calcio 397 mg 31%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 710 mg 57%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Yodo 13,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 1,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 41 g |
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¿Cuántas calorías hay en 100 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?
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Fuente: Frida (Denmark) 1769 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
