Lo que hay en tu plato
Rúcula
Calorías e información nutricional
cocida
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.9 g
Carbos0.4 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 0.4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3.9 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 2 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5.9 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 7.8 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 9.8 g | 1 g | 1 g |
Preguntas sobre rúcula
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rúcula?
100 g de rúcula: 26 kcal, 3.9 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rúcula?
50 g de rúcula: 13 kcal, 2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rúcula?
150 g de rúcula: 39 kcal, 5.9 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rúcula?
200 g de rúcula: 52 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rúcula?
250 g de rúcula: 65 kcal, 9.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: ausnut F007711 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra