Lo que hay en tu plato
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colina 59,7 mg 11%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
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Fuente: Frida (Denmark) 1077 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
