Lo que hay en tu plato
Pomegranate seeds, frozen
Calorías e información nutricional
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos11.3 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 11.3 g 4%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 5.5 g 19%
- Azúcares 11.3 g —
- Sodio 1.1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 6.2 µg 21%
- Folato (B9) 13.5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.6 mg 1%
Minerales
- Calcio 14.5 mg 1%
- Hierro 0.47 mg 3%
- Magnesio 15.5 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.1 g | 22.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.6 g | 28.4 g | 1 g |
Preguntas sobre pomegranate seeds, frozen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomegranate seeds, frozen?
100 g de pomegranate seeds, frozen: 64 kcal, 1 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomegranate seeds, frozen?
50 g de pomegranate seeds, frozen: 32 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomegranate seeds, frozen?
150 g de pomegranate seeds, frozen: 96 kcal, 1.5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomegranate seeds, frozen?
200 g de pomegranate seeds, frozen: 128 kcal, 2.1 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomegranate seeds, frozen?
250 g de pomegranate seeds, frozen: 160 kcal, 2.6 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra