Lo que hay en tu plato
Pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Hidratos de carbono 27.5 g 10%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 4.2 g 15%
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 1.1 mg 50%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5.2 g | 27.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.6 g | 13.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7.8 g | 41.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10.4 g | 55 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 68.8 g | 2.8 g |
Preguntas sobre pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal?
100 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal: 134 kcal, 5.2 g de proteínas, 27.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal?
50 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal: 67 kcal, 2.6 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal?
150 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal: 201 kcal, 7.8 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal?
200 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal: 268 kcal, 10.4 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal?
250 g de pasta, trigo integral, espagueti, seca, hervida en agua sin sal: 335 kcal, 13 g de proteínas, 68.8 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-723 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra