Lo que hay en tu plato
Olives, black, salted, in oil
Calorías e información nutricional
346
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos1,8 g
Grasa36 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 346 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 36 g 46%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 3288 mg 143%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,3 mg 2%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 38 mg 1%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Selenio 0,9 µg 2%
- Yodo 4,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Preguntas sobre olives, black, salted, in oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de olives, black, salted, in oil?
100 g de olives, black, salted, in oil: 346 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de olives, black, salted, in oil?
50 g de olives, black, salted, in oil: 173 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de olives, black, salted, in oil?
150 g de olives, black, salted, in oil: 519 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de olives, black, salted, in oil?
200 g de olives, black, salted, in oil: 692 kcal, 4,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de olives, black, salted, in oil?
250 g de olives, black, salted, in oil: 865 kcal, 5,5 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 90 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1257 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra