Lo que hay en tu plato
Margarine, (less than 50 % fat), average
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 373 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 41 g 53%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 747 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 840 µg 93%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 14 mg 93%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,09 mg 0%
- Magnesio 0,3 mg 0%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 16 mg 0%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 747 | 1 g | 0,8 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 934 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
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Fuente: Frida (Denmark) 1191 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
