Lo que hay en tu plato
Eggs, chicken, egg white, raw
Calorías e información nutricional
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos1 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 177 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 11.7 µg 39%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.1 mg 0%
Minerales
- Calcio 6.6 mg 1%
- Hierro 0.01 mg 0%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Fósforo 13.5 mg 1%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 8.7 µg 16%
- Yodo 2.7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10.2 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15.3 g | 1.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20.3 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25.4 g | 2.5 g | 0 g |
Preguntas sobre eggs, chicken, egg white, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eggs, chicken, egg white, raw?
100 g de eggs, chicken, egg white, raw: 45 kcal, 10.2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eggs, chicken, egg white, raw?
50 g de eggs, chicken, egg white, raw: 22 kcal, 5.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eggs, chicken, egg white, raw?
150 g de eggs, chicken, egg white, raw: 67 kcal, 15.3 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eggs, chicken, egg white, raw?
200 g de eggs, chicken, egg white, raw: 89 kcal, 20.3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eggs, chicken, egg white, raw?
250 g de eggs, chicken, egg white, raw: 112 kcal, 25.4 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra