Lo que hay en tu plato
Cruasán
Calorías e información nutricional
de panadería
412
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos48 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 412 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 12 g 58%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 523 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,4 µg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 32,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,37 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9,5 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 95 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 119 g | 53 g |
Preguntas sobre cruasán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cruasán?
100 g de cruasán: 412 kcal, 6,3 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cruasán?
50 g de cruasán: 206 kcal, 3,2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cruasán?
150 g de cruasán: 618 kcal, 9,5 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cruasán?
200 g de cruasán: 824 kcal, 13 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cruasán?
250 g de cruasán: 1030 kcal, 16 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7615 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra