Lo que hay en tu plato
Chickpeas, boiled, canned
Calorías e información nutricional
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos8.2 g
Grasa2.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Hidratos de carbono 8.2 g 3%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 7.8 g 28%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 155 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.2 µg 0%
- Vitamina C 5.7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 29.1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 42.8 mg 8%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 89.5 mg 7%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Cobre 0.28 mg 32%
- Manganeso 0.77 mg 33%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7.2 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.6 g | 4.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 10.8 g | 12.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 14.4 g | 16.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 18 g | 20.5 g | 5.8 g |
Preguntas sobre chickpeas, boiled, canned
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chickpeas, boiled, canned?
100 g de chickpeas, boiled, canned: 98 kcal, 7.2 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chickpeas, boiled, canned?
50 g de chickpeas, boiled, canned: 49 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chickpeas, boiled, canned?
150 g de chickpeas, boiled, canned: 147 kcal, 10.8 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chickpeas, boiled, canned?
200 g de chickpeas, boiled, canned: 196 kcal, 14.4 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chickpeas, boiled, canned?
250 g de chickpeas, boiled, canned: 245 kcal, 18 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1812 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra