Lo que hay en tu plato
Turkey, mince, 0-5% fat, raw
Calorías e información nutricional
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54,3 mg 2%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,5 µg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folato (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colina 47,9 mg 9%
Minerales
- Calcio 5,9 mg 0%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 26,3 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 55 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre turkey, mince, 0-5% fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw?
100 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw: 131 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw?
50 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw: 65 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw?
150 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw: 196 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw?
200 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw: 262 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw?
250 g de turkey, mince, 0-5% fat, raw: 327 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 905 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra