Saiba o que tem no seu prato
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Calorias e informação nutricional
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos10.4 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 10.4 g 4%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 10.4 g —
- Sódio 32.5 mg 1%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15.2 µg 2%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.6 µg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.23 µg 9%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0.04 mg 0%
- Magnésio 11.1 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 1.4 µg 3%
- Iodo 10.1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 10.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 15.7 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 20.9 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.8 g | 26.1 g | 3.1 g |
Perguntas sobre yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Quantas calorias há em 100 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 68 kcal, 3.5 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 34 kcal, 1.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 102 kcal, 5.3 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 136 kcal, 7.1 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g de yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 170 kcal, 8.8 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras