Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 4.6 g 9%
  • Carboidratos 12.6 g 5%
  • Gorduras 0.4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 2%
  • Fibras 0.5 g 2%
  • Açúcares 12.6 g —
  • Sódio 34 mg 1%
  • Colesterol 3.3 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3.5 µg 0%
  • Vitamina D 0.04 µg 0%
  • Vitamina E 0.01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1.1 µg 4%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 149 mg 11%
  • Ferro 0.04 mg 0%
  • Magnésio 12.6 mg 3%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 163 mg 3%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.01 mg 2%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 2.2 µg 4%
  • Iodo 12 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g744.6 g12.6 g0.4 g
50 g50 g372.3 g6.3 g0.2 g
150 g150 g1106.9 g18.9 g0.6 g
200 g200 g1479.3 g25.2 g0.8 g
250 g250 g18411.6 g31.5 g1 g

Perguntas sobre yogurt, with fruit, 0.4 % fat

Quantas calorias há em 100 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?

100 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 74 kcal, 4.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?

50 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 37 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?

150 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 110 kcal, 6.9 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?

200 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 147 kcal, 9.3 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?

250 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 184 kcal, 11.6 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1681 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras