Saiba o que tem no seu prato

Salad with chicken, takeaway

Calorias e informação nutricional

79
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos1 g
Gordura3,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 79 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 1 g 0%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 0,6 g —
  • Sódio 280 mg 12%
  • Colesterol 27,9 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 36,2 µg 4%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 36,8 µg 31%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotina (B7) 4,3 µg 14%
  • Folato (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%
  • Colina 22,6 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 33,5 mg 3%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 300 mg 6%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 4,7 µg 9%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g7910 g1 g3,7 g
50 g50 g405 g0,5 g1,9 g
150 g150 g11915 g1,4 g5,6 g
200 g200 g15820 g1,9 g7,4 g
250 g250 g19825 g2,4 g9,3 g

Perguntas sobre salad with chicken, takeaway

Quantas calorias há em 100 g de salad with chicken, takeaway?

100 g de salad with chicken, takeaway: 79 kcal, 10 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad with chicken, takeaway?

50 g de salad with chicken, takeaway: 40 kcal, 5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad with chicken, takeaway?

150 g de salad with chicken, takeaway: 119 kcal, 15 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad with chicken, takeaway?

200 g de salad with chicken, takeaway: 158 kcal, 20 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad with chicken, takeaway?

250 g de salad with chicken, takeaway: 198 kcal, 25 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1978 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras