Saiba o que tem no seu prato

Pesto, peper

Calorias e informação nutricional

317
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos6,7 g
Gordura30 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 317 kcal —
  • Proteínas 3,9 g 8%
  • Carboidratos 6,7 g 2%
  • Gorduras 30 g 39%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 4,2 g —
  • Sódio 1050 mg 46%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 94,1 µg 10%
  • Vitamina C 42,2 mg 47%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 17,5 mg 117%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 3,9 µg 13%
  • Folato (B9) 28,3 µg 7%
  • Colina 13,7 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 85,5 mg 7%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 79 mg 6%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,21 mg 9%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 7,5 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3173,9 g6,7 g30 g
50 g50 g1591,9 g3,3 g15 g
150 g150 g4765,8 g10 g45 g
200 g200 g6357,8 g13 g60 g
250 g250 g7949,7 g17 g75 g

Perguntas sobre pesto, peper

Quantas calorias há em 100 g de pesto, peper?

100 g de pesto, peper: 317 kcal, 3,9 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pesto, peper?

50 g de pesto, peper: 159 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pesto, peper?

150 g de pesto, peper: 476 kcal, 5,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pesto, peper?

200 g de pesto, peper: 635 kcal, 7,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pesto, peper?

250 g de pesto, peper: 794 kcal, 9,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 75 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras