Saiba o que tem no seu prato
Pastry, 'linse'
Calorias e informação nutricional
387
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos40 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Carboidratos 40 g 15%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 8,3 g 41%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 163 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 46,7 mg 4%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Perguntas sobre pastry, 'linse'
Quantas calorias há em 100 g de pastry, 'linse'?
100 g de pastry, 'linse': 387 kcal, 6,1 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastry, 'linse'?
50 g de pastry, 'linse': 194 kcal, 3,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastry, 'linse'?
150 g de pastry, 'linse': 581 kcal, 9,2 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pastry, 'linse'?
200 g de pastry, 'linse': 775 kcal, 12 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pastry, 'linse'?
250 g de pastry, 'linse': 969 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 351 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras