Saiba o que tem no seu prato

Nêspera

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.5 g

Carbos9.2 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	45	0.5 g	9.2 g	0.2 g
50 g	50 g	23	0.3 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	68	0.8 g	13.8 g	0.3 g
200 g	200 g	90	1 g	18.4 g	0.4 g
250 g	250 g	113	1.3 g	23 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de nêspera?

100 g de nêspera: 45 kcal, 0.5 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nêspera?

50 g de nêspera: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nêspera?

150 g de nêspera: 68 kcal, 0.8 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nêspera?

200 g de nêspera: 90 kcal, 1 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nêspera?

250 g de nêspera: 113 kcal, 1.3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) F150100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras