Saiba o que tem no seu prato

Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)

Calorias e informação nutricional

127

caloriaskcal por 100 g

Proteína9,6 g

Carbos14 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	127	9,6 g	14 g	1,9 g
50 g	50 g	64	4,8 g	7 g	1 g
150 g	150 g	191	14 g	21 g	2,9 g
200 g	200 g	254	19 g	28 g	3,8 g
250 g	250 g	318	24 g	35 g	4,8 g

Quantas calorias há em 100 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?

100 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 127 kcal, 9,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?

50 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 64 kcal, 4,8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?

150 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 191 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?

200 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 254 kcal, 19 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?

250 g de legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 318 kcal, 24 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: Swiss FSVO 1134 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras