Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 267 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 66 g 24%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 66 g —
  • Sódio 16 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,2 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 18 mg 1%
  • Potássio 110 mg 2%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 0,3 µg 1%
  • Iodo 0,3 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Perguntas sobre jam, fruit, average values

Quantas calorias há em 100 g de jam, fruit, average values?

100 g de jam, fruit, average values: 267 kcal, 0,6 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de jam, fruit, average values?

50 g de jam, fruit, average values: 134 kcal, 0,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de jam, fruit, average values?

150 g de jam, fruit, average values: 401 kcal, 0,9 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de jam, fruit, average values?

200 g de jam, fruit, average values: 534 kcal, 1,2 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de jam, fruit, average values?

250 g de jam, fruit, average values: 668 kcal, 1,5 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras