Saiba o que tem no seu prato

Ensopado de romanesco

Calorias e informação nutricional

refogado, com gordura e sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos4,5 g

Gordura5,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	77	2 g	4,5 g	5,5 g
50 g	50 g	39	1 g	2,2 g	2,8 g
150 g	150 g	116	3,1 g	6,7 g	8,3 g
200 g	200 g	154	4,1 g	8,9 g	11 g
250 g	250 g	193	5,1 g	11 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de ensopado de romanesco?

100 g de ensopado de romanesco: 77 kcal, 2 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ensopado de romanesco?

50 g de ensopado de romanesco: 39 kcal, 1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ensopado de romanesco?

150 g de ensopado de romanesco: 116 kcal, 3,1 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ensopado de romanesco?

200 g de ensopado de romanesco: 154 kcal, 4,1 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ensopado de romanesco?

250 g de ensopado de romanesco: 193 kcal, 5,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X573312 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras