Postre de plátano y crema de coco

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0g proteína · 200 kcal

Una receta típica vietnamita, extraída del libro Mangia con me de Ilaria Cravero, conocida como Cookare.

2 raciones200 kcal

Ingredientes

  • ----------> per i dolci
  • 5 banane grandi (400 g circa)
  • 3 cucchiai di zucchero
  • 50 ml di acqua
  • 150 g di farina di tapioca
  • --------->per la decorazione
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • 1 cucchiaino di noccioline al naturale
  • 1 manciata di frutti di bosco (opzionale)
  • ---------> per la crema al cocco
  • 100 ml di latte di cocco (in lattina 100% cocco)
  • 1 cucchiaino di farina di tapioca + 3 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaino di zucchero di cocco

Preparación

  1. 1

    Tagliate a fettine sottili le banane e lasciatele marinare con lo zucchero per una ventina di minuti.Trascorso il tempo, incorporate la farina e l’acqua, impastando con accuratezza. Versate l’impasto in una tortiera (con cerniera è meglio) del diametro di venti centimetri, stendendolo con un cucchiaio.

  2. 2

    Fate bollire l’acqua in una pentola dello stesso diametro della tortiera, adagiate il coperchio forato per la cottura al vapore oppure la vaporiera cinese e sistemate al suo interno la tortiera, chiudendo poi con il coperchio. Cuocete per venti minuti. Aprite la tortiera solo quando la torta sarà completamente fredda.

  3. 3

    Preparate la crema di cocco mescolando in una pentola il latte di cocco con la farina di tapioca sciolta nell’acqua e lo zucchero. Portate a bollore, poi spegnete il fuoco e girate bene. Fate raffreddare. Versate la crema di cocco sulla torta fredda e aggiungete i semi di sesamo, le noccioline tagliate finemente e i frutti di bosco.

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Esta receta es de funnyvegan.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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