Crema de calabacín

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0g proteína · 200 kcal

Una receta propuesta por el chef Cristiano Bonolo, con propiedades detox y perfecta para servir en ocasiones elegantes.

4 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 450 g di zucchine
  • 300 ml di tè verde
  • 1 cipolla piccola
  • maggiorana fresca
  • fiori edibili
  • 12 pomodori secchi sott’olio
  • 12 olive taggiasche
  • 1 cucchiaio di panna veg
  • olio evo
  • sale e pepe

Preparación

  1. 1

    Mondate la cipolla e le zucchine, tagliate queste ultime a dadini e cuocetene 400 g a vapore. A parte spadellate con un filo di olio evo la cipolla precedentemente tritata finemente.Preparate il tè verde.Con un frullatore a immersione riducete a crema le zucchine fatte a vapore, la cipolla e la maggiorana aiutandovi con il tè fino al raggiungimento di un composto omogeneo; correggete di sale e pepe e fate raffreddare in frigorifero per almeno un’ora.Servite con un filo di panna vegetale e decorate con i restanti 50 g di zucchine crude tagliate a dadini e con i pomodori e le olive precedentemente tagliati a pezzi piccoli. Aggiungete anche della maggiorana fresca e dei fiori edibili.

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Esta receta es de funnyvegan.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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